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养生保健功效

男人补肾的方法_男人补肾的食物{蓉佳尚品}解说肉苁蓉的神奇功效

作者:蓉佳尚品 来源:网络之家 日期:2015-9-19 16:31:49 人气:2546 评论:0 标签:男人补肾的方法 男人补肾的食物 肉苁蓉粥

购买安徽快三 www.2rye.cn   男人补肾的方法?男人补肾的食物?蓉佳尚品为大家解说补肾佳品,目前市场上补肾的食物与产品很多,但大家该如何更好地选择呢?更加安全健康的得到补肾的需求呢?被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉在补肾方面有很好的功效,安全绿色更保健。

   到了冬季,天气寒冷,万物蕴藏,阳气也潜藏,我们身体需要摄取足够的热量来抵御严寒,通过所食疗滋补就是很好的选择。而冬季是滋阴补肾的好时机,我们应该吃些什么来调补呢?中医为您推荐美食营养的肉苁蓉粥。

  冬季男性补肾美食:肉苁蓉粥温补肾阳

  中医表示冬季调补是有讲究的,肾阴虚和肾阳虚的滋补方法不一样。有没有一种肾阴肾阳兼而补之的方法呢?金匮肾气丸、桂附地黄丸都是阴阳双补的成药,可在医生的指导下服用。吴建新推荐一道药膳肉苁蓉粥,同样具有阴阳双补的功效。

  肉苁蓉粥由南朝医学家陶弘景所创。陶弘景很有才华,深得南朝梁武帝赏识,常向他讨教政事,可此人对做官兴趣不大,只醉心于研究医学与道学。所以被人们称为山中宰相,这款粥便是出自他所著的《药性论》。

  用料 肉苁蓉5~20克,精羊肉100~150克,粳米75~100克,生姜5~10克,葱白3~5克,细盐3~5克。

  制法 先把肉苁蓉、羊肉清洗干净,将羊肉切成肉丁状。把肉苁蓉放入沙锅内,加入清水适量煎汤,然后去渣取汁。把粳米淘洗后,放进沙锅内,再加入适量清水,如常法煮粥。待煮沸后,加入羊肉丁、生姜片,一同煮成稀薄粥。较后放入葱花、细盐,稍煮1~2分钟即可。


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