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肉苁蓉麦冬粥美味营养佳肴制作宝典

作者:蓉佳尚品 来源:网络之家 日期:2015-9-26 14:27:17 人气:1620 评论:0 标签:麦冬粥 麦冬煮粥 肉苁蓉粥

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   肉苁蓉麦冬粥,一道滋阴润肤的美味粥,麦冬含有多种维生素,具有“美颜色,悦肌肤”之功效。今天蓉佳尚品为大家推出这一道美味养食,肉苁蓉麦冬粥,本品具有美容的作用,尤其适合于口干舌燥、面部皮肤干燥的女性。每日两次,温热时服食,坚持下去效果更好。而肉苁蓉的功效,相信大家都了解,肉苁蓉被誉为“沙漠人参”是很好的中药材,与麦冬的结合,是一道养生与保健的美味佳肴。

  煮熟服食能养心宁神,润肺清暑热。助消化、促吸收、营养、止痛。主治慢性萎缩性胃炎。对慢性萎缩性胃炎常见的贫血等可能有改善作用。下面就由蓉佳尚品为大家介绍这道佳肴的制作:

肉苁蓉麦冬粥的制作材料:

  主料:粳米100克

  辅料:肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,

  调料:姜5克,赤砂糖50克

肉苁蓉麦冬粥的做法:

  1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口;

  2. 放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;

  3. 将枸杞洗净;

  4. 粳米淘洗净;

  5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸;

  6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥;

  7. 加入红糖调味,即可食用。

功效:肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生食谱

食物相克:

  粳米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛?!?/span>

  清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之?!?/span>

  麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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